DSC06395.jpg

焗烤蔬菜粽

綠花椰菜含有豐富的含硫化合物,小番茄含有茄紅素,蔬菜和肉粽一起吃也可以減緩油膩感,口感更加清爽!

材料:肉粽、青花菜、花椰菜、番茄、玉米、乳酪絲

1.退冰的肉粽切塊(不用先蒸沒關係唷)

DSC06356.jpg

2.肉粽放到焗烤盤,並在肉粽上放上準備好的蔬菜(青花菜跟花椰菜記得先稍微川燙過喔!)

DSC06361.jpg

3.均勻鋪上滿滿的乳酪絲

DSC06362.jpg

4.放進預熱過的180度烤箱,烤大概15分鐘(每個人家裡烤箱狀態不同,可以視情況調整~)

DSC06364.jpg

 

完成!

除了搭配蔬菜解膩,也可以搭配酸甜的醃梅漬喔~

這道料理吃起來就像焗燉飯,相信就算是不喜歡肉粽的人也可以輕鬆下肚!

 

arrow
arrow

    五風堂 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()